Cuidarnos no es un lujo, es una decisión que tomamos cada día para vivir mejor. A lo largo de mi vida he aprendido que el bienestar va mucho más allá de cómo nos vemos. También tiene que ver con cómo nos sentimos, nuestra energía, nuestro descanso y los pequeños hábitos que construimos diariament…
64 años, muchos aprendizajes y nuevos sueños por cumplir. Hay etapas de la vida en las que una comienza a mirar hacia atrás, no para quedarse en el pasado, sino para reconocer todo lo que ha recorrido. Hoy, a mis 64 años, me descubro pensando en todas las versiones de mujer que he sido: la que …
¿Has escuchado hablar de la cetosis? ¿Sabías que nuestro organismo puede utilizar las grasas como fuente de energía cuando se encuentra en determinadas condiciones metabólicas? Hoy quiero presentarte K-FUEL de Future World Products (FWP) , un producto diseñado para complementar un estilo de vida …
¿Te ha pasado que llega la noche, estás cansada, pero cuando te acuestas tu mente parece no querer detenerse? A veces nos ocupamos tanto de nuestras responsabilidades, de nuestra familia, del trabajo y de nuestros proyectos que dejamos nuestro descanso para lo último. Pero quiero recordarte algo: d…